宝宝睡出好头形,你不知的秘密!

  刚出生的婴儿头部具有很大的可塑性,而且大部分时间都在睡眠中度过,正确的睡眠姿势对宝宝的健康和头型都非常重要,完美的头型会为孩子的颜值打下坚实的基础。

  1婴儿头部发育过程

  人的颅骨共有 6块骨头组成,宝宝出生后由于颅骨尚未发育完全,所以骨与骨之间存在缝隙,并在头的顶部和枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域,分别称为前囟门和后囟门。

  1. 前囟门

  宝宝出生 6 个月后,前囟门随着颅骨缝逐渐骨化而面积变小,到 1 周岁,最迟不超过 18 个月闭合,为骨质所取代。

  2. 后囟门

  后囱门位于宝宝的脑后方,枕骨与两块顶骨之间的骨缝交点,尺寸较小,有时甚至摸不太到。后囱门在宝宝出生时已接近闭合,或仅可容纳指尖,约在出生后 2-4 个月闭合。

  2婴儿头部非常脆弱,爸爸妈妈们应该多加防范

  1. 不能随意抚摸、按压宝宝的头

  整个婴幼儿颅骨的结构在前囱门最弱,没有骨片的保护,而大脑组织就在正下面;妈妈们要注意不要让别人随意摸宝宝的头,千万不能用力压,否则有可能会对大脑造成损伤。

  2. 观察囱门的标准姿势是将宝宝抱起呈直立的状态

  最好是在睡觉、吃奶或安静的时候。饱满而突出的囱门表示脑压有上升的现象,应多加小心。但一个正常的宝宝在用力哭泣时,他的囟门也可呈现突出的状态。偶尔较大的前囱门只是正常的变异,并不是有什么疾病。

  3. 窥探囟门疾病

  儿科医生常把囟门看成窥测小儿疾病的“窗口”。前囟门的变化有早闭、晚闭、扩大、缩小、膨隆或凹陷等,这些变化都会带来对疾病的启示。爸爸妈妈们要尤其注意了。

  4. 爸爸妈妈了解了有关婴儿囟门的科学知识后,平时应多注意宝宝头部的保护,避免撞击致伤并注意囟门的变化、定期量头围,评估宝宝的头围是否在正常范围内。如果发现上述异常情况,应当及时请医生检查,以便作出判断并进行相应的处理。

  5. 注意家中家具,避免尖锐硬角弄伤宝宝的头部。可以用泡沫把家中尖锐的家具棱角包裹住或贴上。把高处容易掉落的物品拿掉。

  3睡姿分析

  1. 趴睡

  小儿科医师都会告诉家长,不要让宝贝趴睡。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身,尚无保护自己的能力,因此,俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外,俯卧睡觉会压迫内脏,不利于宝贝的生长发育。

  2. 侧睡

  可压迫颧骨,不让颧骨过分发育,以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。不过,若取俯卧睡姿,必须有专人看护,随时注意宝宝的呼吸道是否通畅,防止呼吸道阻塞。

  一般来说,宝贝自己很难会侧着睡,可以在宝贝背部放一个枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候,应该把他们的手放在前面。这样的话,即使翻身,也是翻成仰睡的姿势,而不会变成趴睡。

  另外,由于新生宝贝的胃呈水平位,胃的入口贲门肌肉松弛,而出口幽门肌肉较紧张,当宝贝吃奶后容易溢奶,严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息。因此,在喂奶后,可让宝贝右侧卧,在0.5~1小时后,即可平卧。

  3. 仰睡

  最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对宝贝的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

  从小就习惯仰睡的宝贝,头型通常会比较扁。很多爸爸和妈妈担心宝贝会睡成“大扁头”,所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议,如果想要改变宝贝的头型,可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。

  4睡出好头型的关键

  1. 让宝宝尝试侧卧

  避免颧骨过分发育不让颧骨过分发育,以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。

  2. 经常变换宝宝睡觉的方向

  房间中的光线不同,宝宝总是习惯于朝向有光的地方,经常变化宝宝睡觉的方向可以让头部对称。

  3. 和宝宝交流的方向也有变化

  妈妈不要总是睡在宝宝的某一边,跟宝宝玩耍的人也不要总是站在宝宝的一侧。

  4. 建议宝宝和家长分开睡

  这样会保证宝宝的安全,也方便调换宝宝睡觉的方向,家长也可以充分休息,有更多的精力照顾宝宝。

  5. 适度地按摩宝宝的颈

  部可以依据宝宝偏头的方向,常常给宝宝的颈部适度地按摩一下,以缓解其颈部的压力,纠正宝宝的习惯偏向。

  5健康最重要

  1. 在中国尤其北方地区的一种育儿传统,要让新生儿宝宝头枕着比较硬的床板,把后脑勺给“睡平了”,认为这样脸部轮廓能撑开,宝宝长大才好看,但是“后脑勺睡平了”不仅和好看无关,而且是一种发育畸形,对宝宝大脑发育不利。

  2. 只有当颈曲构成后,才需枕枕头。当孩子会独立坐立时,大概是4个月的时候,颈曲才会构成。所以,建议会独立坐时才需枕枕头。

  3. 四个月之后宝宝枕头的选择

  外面应该是纯棉软布的,里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等。中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。小枕头的高度只需在3~4厘米就可以了。枕头不要太软,要吸汗、通气。 不要使用材质太硬的枕头,如绿豆枕、砂枕,否则宝宝头部容易变形。